27.01.2025 г. в отделении Активного долголетия г. Мелитополь ГБУ "Комплексный центр социального обслуживания населения" МТ и СП ЗО для пожилых людей состоялся факультет "Здоровья" с интереснейшей лекцией и мудрой китайской гимнастикой для поддержания здоровья и долголетия.

Тайцзи — это деликатная и эффективная практика, направленная на улучшение качества жизни, в том числе хорошо подходит для пожилых. Эта древняя китайская система упражнений сочетает медленные, осознанные движения с глубоким дыханием и медитацией, способствуя укреплению тела, улучшению баланса и гибкости, а также снижению уровня стресса.

Тайцзи помогает не только физически, укрепляя мышцы и суставы без излишнего напряжения, но и психологически, обеспечивая эмоциональное равновесие и хорошее самочувствие. Сегодня тайцзи для пожилых является популярным выбором, обеспечивая активность и здоровье в преклонном возрасте.

Дорогие женщины клуба "Золотые сердца" проявляют завидную в их возрасте энергичность и жизнелюбие.

27.01.2025 г. в отделении Активного долголетия г. Мелитополь ГБУ "Комплексный центр социального обслуживания населения" МТ и СП ЗО для пожилых людей состоялся факультет "Здоровья" с интереснейшей лекцией и мудрой китайской...